Nourrir l'âme

"Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger", c'est ce que mon chère papa me disait souvent quand j'étais enfant. Cela veut dire que la nourriture n'est pas une fin en soi. Nous ne devons pas accorder à l'alimentation plus de place qu'elle ne devrait en avoir et comprendre ce vers quoi une alimentation saine peu nous amener.

Je ne sais pas qui de l’œuf ou de la poule, comme on dit : est-ce que si je clarifie mon esprit, il me sera plus facile de tourner le dos à la junk food ? Ou alors, le fait de m'alimenter sainement me permettra-t-il d'avoir l'esprit plus clair et plus réactif ? Je n'en sais rien, mais d'après ce que j'ai pu expérimenter, je peux affirmer que les deux sont liés. Alors, partant de ce constat, j'ai décidé de commencer par les deux en même temp ! Tandis que je m'alimente de mieux en mieux, je travaille à me reconnecter avec moi-même, à écouter mon intuition, à calmer le flot de mes pensées. Je n'écoute plus les messages négatifs qui m'arrivent de l'extérieur, je m'attache à élever mes idées. Je RESPIRE ! Pour certains, faire la paix avec la nourriture, c'est aussi faire la paix avec soi-même, a moins que ce ne soit l'inverse !

en construction...

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